Grupinė treniruotė 2-3 asmenų šeimai

Paslauga, skirta visai šeimai

Grupinės treniruotės šeimai – tai unikali kineziterapinė paslauga, suteikianti galimybę šeimos nariams aktyviai ir smagiai leisti laiką kartu, stiprinant sveikatą ir gerinant fizinę būklę. Šios treniruotės tinka įvairaus amžiaus šeimoms – nuo mažų vaikų iki senjorų – ir yra pritaikytos kiekvieno šeimos nario fizinėms galimybėms bei poreikiams.

Kodėl verta rinktis grupinę treniruotę šeimai?

• Sveikata ir gerovė – treniruotės padeda stiprinti raumenis, gerinti laikyseną, koordinaciją ir bendrą fizinę būklę.
• Kokybiškas laikas kartu
• Pratimai pagal kiekvieno poreikius – kineziterapeutas pritaiko treniruotę pagal kiekvieno šeimos nario fizinius gebėjimus.
• Prevencija ir reabilitacija – treniruotės gali padėti tiek prevencijai nuo galimų sveikatos sutrikimų, tiek reabilitacijai po traumų ar ligų.
• Įtraukianti veikla vaikams – fizinis aktyvumas nuo mažens padeda formuoti sveikus įpročius ir ugdyti motorinius įgūdžius.

Kaip vyksta treniruotės?

• Treniruotės vyksta mažose šeimos grupėse, vadovaujant profesionaliam kineziterapeutui.
• Kiekviena sesija apima įvairius pratimų rinkinius, skirtus stiprinti raumenų tonusą, lavinti judesius ir gerinti bendrą šeimos narių fizinę sveikatą.
• Pratimai yra pritaikomi pagal šeimos narių amžių ir fizinį pajėgumą, siekiant užtikrinti, kad kiekvienas jaustųsi patogiai ir saugiai.