Kūno sudėties analizė ir kineziterapeuto konsultacija

Paslauga teikiama adresu: Ozo g. 18, Vilnius

Kūno sudėties analizatorius BC300

1. Kūno sudėtis

Kūnas susideda iš kūno riebalų ir liesojo kūno. Liesasis kūnas reiškia ne riebias sudedamąsias kūno dalis, tokias kaip kūno vanduo, raumenys, kaulai ir kt. Kūno vanduo yra dalinamas į viduląstelinį ir užląstelinį vandenį, o jų santykis yra valdomas ir palaikomas tam tikrame intervale. Kūno riebalai yra susikaupę po oda ir tarp pilvo organų. Kūno riebalai yra hirdrolizuojami, kad būtų sukurta energija, reikalinga normalioms fiziologinėms funkcijoms, kai energijos tiekimas per pasisavintą maistą yra nepakankamas, tačiau per ne lyg didelis riebalų kiekis kūne yra laikomas susirgimu ir sukelia gyvenimo būdo ligas.

Sveiki žmonės palaiko kūno sudėties balansą pastoviomis proporcijomis, tačiau sergantys žmonės šio balanso neišlaiko. Kai kūno sudėties balansas yra netinkamas, galimos įvarios ligos, pavyzdžiui nutukimas, osteoporozė ir t.t.

2. Nutukimas

Įvairūs metodai gali būti naudojami nutukimo įvertinimui, tačiau pagrindinis veiksnys nutukimo vertinime yra riebalų, sukauptų kūne, kiekis.

Bendru atveju, nutukimas yra apibrėžiamas kaip ne tik viršsvorio palyginant su ūgiu būklė (vizualus nutukimas), tačiau ir kaip pernelyg didelis kūno riebalų kiekis palyginant su svoriu (nematomas arba matomas nutukimas). Trumpai tariant nutukimas yra būsena, kai kūno riebalai užima didelę svorio dalį.

3. Kūno sudėties analizės būtinybė

Kūno sudėties analizė yra geras indikatorius nustatant galimas sveikatos problemas. Kūno sudėties analizė leidžia profesionalams nustatyti nutukimą arba kūno sudėties disbalansą ankstyvoje stadijoje bei leidžia subjektui savo kūną išlaikyti sveikoje būklėje. Kūno sudėties analizatorius yra naudingas prevencinis diagnostinis prietaisas.

4. Juosmens ir klubų santykis

Juosmens ir klubų santykis (W.H.R) rodo riebalų paplitimą asmens pilve ir klubuose. Tai yra paprastas tačiau naudingas kūno riebalų įvertinimo metodas. Kūno riebalai yra kaupiami dviem skirtingais būdais. Jie dažniausiai vadinami ,,obuolio“ ir ,,kriaušės“ tipais. Obuolio tipas rodo didesnę juosmens nei klubų apimtį, o kriaušės tipas rodo didesnes klubų nei juosmens apimtis. Padidėjus kūno riebalų kiekiui pilvo srityje, išauga širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto ir kitų ligų rizika.

5. Pilvo srities riebumas

Kūno riebalai yra dalinami į poodinius riebalus ir vidaus organų riebalus. Vidaus organų nutukimas yra laikomas kritiniu rizikos faktoriumi kartu su kūno riebalų procentu.

Lipoproteinų lipazė gali būti lengvai aktyvuojama vidaus organų riebaluose ir tai sukelia lengvą vidaus organų riebalų ištirpimą. Ištirpę vidaus organų riebalai kraujagyslių pagalba patenka į kepenis. Tai sukelia kepenų suriebėjimą arba lipidų kiekio padidėjimą kraujyje. Tai taip pat padidina hipertenzijos, širdies ir kraujagyslių ligų ir hiperinsulinemijos riziką.

Vidaus organų riebalai dažniausiai sudaro 10 -20 proc. kūno riebalų ir vidaus organų nutukimas yra įvertinamas pagal toliau pateikiamus indikatorius.

6. Segmentinė analizė

Šis įrenginys analizuoja liesojo kūno masę penkiose kūno dalyse: pilvo, dešinės rankos, kairės rankos, dešinės kojos ir kairės kojos. Ši funkcija gali būti naudojama kaip įvertinimo įrankis, kad būtų įvertinti pratimų arba reabilitacijos rezultatai.

7. Fizinis amžius

Tai yra apytikslis fizinis tiriamojo amžius, atsižvelgiant į kūno sudėties analizės rezultatą, lytį ir biologinį amžių. Tai apskaičiuojama palyginus optimalią kūno sudėtį, atsižvelgiant į tiriamojo lytį ir biologinį amžių, su faktine išanalizuota kūno sudėtimi. Jis gali būti naudojamas subjekto sveikatai ir kūno raidai vertinti.

Kaip pasiruošto kūno sudėties analizei

1. Vandens kiekis padidėja po valgio, todėl matavimą reikia atlikti tuščiu skrandžiu:
   • Matavimus atliktie praėjus 3-4h po valgio.
   • 4 valandas prieš matavimą, venkite gėrimų, turinčių kofeino, arba gėrimų, kurie funkcionuoja kaip diuretikai.
   • 2 h prieš matavimą išgerkite 2 puodelius vandens.
2. Prieš matavimą asmuo turi būti stabilioje būsenoje:
   • Matavimą atlikite praėjus 3-4 h. Po vonios, pirties, sporto pratimų ar veiklos, kuri skatina prakaitavimą.
   • Arba matavimus atlikite prieš šias sąlygas.
3. 24h iki matavimo nevartokite alkoholio.
4. Dėvėkite kuo įmanoma lengvesniu drabužius.
5. Kai asmuo yra ant svarstyklių, venkite staigių judesių – nuo sėdimos į stovimą poziciją. Kūno skysčiai nueina į apatinę kūno dalį ir tai gali paveikti rezultatus. Todėl matavimą reikia atlikti praėjus 5 min. nuo pozicijos pakeitimo.
6. Nuvalykite elektrodus ir matuojamas kūno dalis.
7. Prieš matavimą pasinaudokite tualetu.
8. Matavimai turi būti atliekami tam pačiam asmeniui, tuo pačiu metu ir esant tom pačiom sąlygom.
9. Asmeniui, kuris ilgą laiką dienos metu praleidžia stovėdamas, matavimus rekomenduojama atlikti ryte.

Kontraindikacijos (negalima): karščiuojantys, suprakaitavę, nuvargę, jei turi stimuliatorius širdies (elektriniai), nerekomenduojama nėščiosioms, nes kūdikio ir vandenų masę verčia į riebalus.